728x90 반응형 수원체육관1 초등학생 복싱 체험 수업 어떻게 진행될까? 초등학생 아들이 처음으로 복싱 체험수업을 다녀왔습니다. 아침부터 설레는 표정으로 수업을 기다리던 아들이었죠. 수업은 정말 다채롭고 재미있었어요. 복싱은 민첩성과 체력을 기를 수 있는 운동이라고 하는데 정말 이렇게 운동하는 생활체육이 있다면 다이어트도 쉽게 할 수 있겠다는 생각이 들더라고요. 복싱다이어트라는 말이 어떻게 생겨났는지 알 것 같아요.초등학생인 아들과 함께 다녀온 복싱체육관에서 체험 수업을 진행한 후기 들려드릴게요!:: 복싱 체험 수업 개요 ::운동복 준비줄넘기 인터벌 3세트복싱 기본 자세 배우기샌드백,미트 치기 연습 쌀쌀한 겨울 날씨지만 운동을 하고 나면 몸이 후끈후끈 땀이 줄줄 흐릅니다. 그래서 운동복을 입고 복싱 한 뒤 새 옷으로 갈아 입는 것이 좋아요. 젖은 옷을 입고 나갔더니 금세 추워.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
